Realizzazione

Si può essere felici e stare bene ogni giorno La Mindfulness si può definire come un’attenzione pura e una consapevolezza lucida, in grado di rivelare la realtà oltrepassando i preconcetti e le idee che si hanno su ciò che sta avvenendo. Lo sviluppo dell’attenzione aiuta a ridurre la sofferenza generata Read more…